NMN
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NAD+ 전구체 비교 #NR,#NMN 알아보기(1)건강 2021. 8. 9. 16:58
이전 포스팅에서, 책 '노화의종말'의 저자인 싱클레어 교수는 매일 NMN을 1g 섭취한다고 알아보았습니다. NMN(nicotinamide mononucleotide)은 우리 몸에서 NAD(또는 NAD+)로 전환되는데요, 나이를 먹을수록(노화가 진행될 수록) 우리 몸의 세포 내 NAD 농도는 줄어듦이 밝혀져 있고, NAD는 서투인(sirtuin) 활성화하는데 도움을 주고, 서투인은 단백질에서 아세틸기와 아실기를 제거해 세포를 역경, 질병, 죽음으로부터 보호하도록 유도한다고 합니다. 공통점 차이점 NMN과 NR은 모두 체내에서 NAD로 변환될 수 있다. NMN이 분자크기가 NR보다 크다 현재까지 연구결과 NMN과 NR은 인체에 안전하다 NMN은 NAD로 바로 변환되는 전구체이며, NR은 NMN으로 변환된 후..
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늙지 않는 방법 #노화의종말, #싱클레어일상 2021. 7. 31. 05:30
하버드 의대 유전학 교수이자 노화와 장수 분야의 세계적 권위자인 데이비드 싱클레어 교수는 '노화는 질병이며 치료할 수 있다'고 합니다. 그가 펴낸 책 '노화의종말'을 통해서, 왜 늙는가? 늙지 않으려면? 늙지 않은 인류의 미래는? 등의 다양한 질문과 그 답을 엿볼 수 있습니다. 보통 우리가 관심있는 부분은 '늙지 않으려면?'에 대한 답일 것입니다. 늙지 않는 다는 것. 봄으로 돌려준다는 회춘(回春)을 의미하기도 하지만 회춘에 앞서서 건강하게 늙는 것이 선행될 것입니다. 그럼 거두절미하고, 책 '노화의종말'의 핵심인 '1. 건강하게 장수하는 법' 과 '2. 노화를 되돌리는 법' 그리고 '3. 데이비드 싱클레어 교수가 직접 실천하고 있는 방법'을 간단하게 알아보겠습니다. 1. 건강하게 장수하는 법 1-1. ..