늙지않는법
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늙지 않는 방법 #노화의종말, #싱클레어일상 2021. 7. 31. 05:30
하버드 의대 유전학 교수이자 노화와 장수 분야의 세계적 권위자인 데이비드 싱클레어 교수는 '노화는 질병이며 치료할 수 있다'고 합니다. 그가 펴낸 책 '노화의종말'을 통해서, 왜 늙는가? 늙지 않으려면? 늙지 않은 인류의 미래는? 등의 다양한 질문과 그 답을 엿볼 수 있습니다. 보통 우리가 관심있는 부분은 '늙지 않으려면?'에 대한 답일 것입니다. 늙지 않는 다는 것. 봄으로 돌려준다는 회춘(回春)을 의미하기도 하지만 회춘에 앞서서 건강하게 늙는 것이 선행될 것입니다. 그럼 거두절미하고, 책 '노화의종말'의 핵심인 '1. 건강하게 장수하는 법' 과 '2. 노화를 되돌리는 법' 그리고 '3. 데이비드 싱클레어 교수가 직접 실천하고 있는 방법'을 간단하게 알아보겠습니다. 1. 건강하게 장수하는 법 1-1. ..